Com os novos hábitos desenvolvidos durante a pandemia, a necessidade de planejamento de refeições ficou ainda mais importante. O home office trouxe as refeições para
Resolva seu dia-a-dia
A LadyBank conversou com a educadora física e personal trainer Meire Pinheiro, que atua na cidade de Santa Maria, Rio Grande do Sul, sobre atividades
Como tem andado a sua motivação para atividades físicas? Nesse sentido, você tem conseguido se exercitar com regularidade, durante a pandemia? Ou será que tem